Kanında yüksek oranda D vitamini bulunanların kalın bağırsak kanserine yakalanma riski daha az.

 Kanda yüksek seviyede D vitamini bulunmasının kalın bağırsak kanseri riskinin azalmasıyla bağlantılı olduğu bildirildi.

Avrupa’da 10 ülkede (Danimarka, Fransa, Yunanistan, Almanya, Ä°talya, Hollanda, Norveç, Ä°spanya, Ä°sveç ve Ä°ngiltere) yapılan, yarım milyonu aÅŸkın kiÅŸinin katıldığı ve Ä°ngiliz Tıp Dergisinde (BMJ) yayımlanan karşılaÅŸtırmalı araÅŸtırma, kanında D vitamini seviyesi yüksek olan kiÅŸilerin kalın bağırsak kanserine yakalanma riskinin diÄŸer kiÅŸilerden yaklaşık yüzde 40 az olduÄŸunu gösterdi.

Ancak riski azaltmak için, D vitamini yüksek besinlere mi ihtiyaç bulunduğu, yoksa dengeli beslenme ve düzenli olarak makul ölçüde güneşlenmenin mi gerekli olduğunun aydınlatılması gerekiyor.

Ayrıca bilim adamları, takviye D vitamini önermeden önce, kandaki D vitamini seviyesini artırmanın bu kansere yakalanma riskini, istenmeyen yan etkiler yaratmadan gerçekten azaltıp azaltmadığını belirlemek için başka araştırmaların yapılması gerektiğini de vurguladı.

Şimdilik, kalın bağırsak kanserinden korunmak için bilim adamları, sigaranın bırakılması, spor yapılması, kilolu olmaktan kaçınma, beldeki yağ fazlalıklarından kurtulma, alkol ve kırmızı et tüketimini sınırlandırma önerisinde bulunuyor.