![\"\"](\"wp-content\/uploads\/ramazan_bitki_9-300x300.jpg\" "\\"ramazan_bitki_9\\"")
<\/a>Diyabet kronik, pankreas\u0131n yetersiz veya hi\u00e7 ins\u00fclin \u00fcretmemesiyle karakterize, \u015feker y\u00fcksekli\u011fiyle seyreden bir hastal\u0131kt\u0131r. ins\u00fclin, \u015fekerin enerji olarak kullan\u0131labilmesi i\u00e7in h\u00fccreye girmesini sa\u011flamakta gerekli bir hormondur. \u0130ns\u00fclin miktar\u0131n\u0131n veya etkinli\u011finin azalmas\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak kan \u015fekeri y\u00fckselir.<\/p>\n(Hiperglisemi) Bu durum uzun d\u00f6nemde bir\u00e7ok doku ve organlarda hasara yol a\u00e7ar. Diyabetin iki \u00f6nemli ve belirgin tipi vard\u0131r Bunlar:<\/p>\n
Tip 1 diyabet :<\/p>\n
Tip 1 diyabet otoimm\u00fcn mekanizmalara ba\u011fl\u0131 olarak ins\u00fclinin pankreasta hi\u00e7 \u00fcretilmedi\u011fi ya da \u00e7ok az \u00fcretildi\u011fi tiptir. ins\u00fclin v\u00fccutta hi\u00e7 bulunmad\u0131\u011f\u0131ndan, diyabet ancak ins\u00fclin enjeksiyonu veya pompayla tedavi edilebilir. Ayr\u0131ca tip 1 diyabete juvenil diyabet de denir. Genellikle \u00e7ocuk yada gen\u00e7 eri\u015fkin \u00e7a\u011fda ortaya \u00e7\u0131kar.<\/p>\n
Tip 2 diyabet
\nTip 2 diyabet daha \u00e7ok ins\u00fclin direnciyle karakterizedir. Tip 2 diyabette ins\u00fclin yeterince d\u00fczenli sal\u0131n\u0131p etkili olamamaktad\u0131r. Asl\u0131nda ins\u00fclin miktarlar\u0131 normal, hatta fazla bile olabilir. S\u0131kl\u0131kla egzersiz ve diyet, tedavide en etkin y\u00f6ntemlerdir. Bununla beraber tedaviye ila\u00e7 ve bazen ins\u00fclin de eklemek gerekebilir. Tip 2 diyabet en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen tip olup toplumda rastlanma s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 oran\u0131 %90\u2019d\u0131r ve d\u00fcnyada yakla\u015f\u0131k 246 milyon insan tip 2 diyabetlidir.<\/p>\n
Her iki tip \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 da ciddi etkileri olan hastal\u0131klar olup \u00e7ocuklarda her iki tip diyabet de olduk\u00e7a s\u0131k bulunmaktad\u0131r. Rastlanma s\u0131kl\u0131\u011f\u0131ndaki art\u0131\u015f, \u00f6zellikle \u00e7ocuklar\u0131 koruman\u0131n ciddiyeti a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemlidir. D\u0130\u011eER D\u0130YABET T\u0130PLER\u0130:
\n\u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc tip diyabet ise hamilelik d\u00f6neminde g\u00f6r\u00fclen tiptir. Bazen gebelikten sonra kal\u0131c\u0131 olabilir.
\nDiyabetin \u00e7arp\u0131c\u0131 belirtileri:
\n\u2022 S\u0131k idrara \u00e7\u0131kma,
\n\u2022 A\u015f\u0131r\u0131 susama,
\n\u2022 Terleme,
\n\u2022 S\u0131k ac\u0131kma,
\n\u2022 Kilo kayb\u0131,
\n\u2022 Halsizlik,
\n\u2022 Konsantrasyon bozuklu\u011fu,
\n\u2022 Bulan\u0131k g\u00f6rme,
\n\u2022 Kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131 ve kusma, s\u0131k hastalanmad\u0131r.
\nD\u0130PABET\u0130N KOMPL\u0130KASYONLARI:
\nDiyabet hayat boyu s\u00fcren, dikkatle izlenmesi gereken, iyi kan \u015fekeri kontrol\u00fcn\u00fcn \u015fart oldu\u011fu bir hastal\u0131kt\u0131r.
\n\u0130yi olmayan takip ve kontrol y\u00fcksek \u015fekere ve uzun d\u00f6nemde bir\u00e7ok organda hasara neden olur.
\n\u2022 Kalp hasar\u0131: S\u0131kl\u0131kla kalpte ve damarlarda \u00f6l\u00fcmc\u00fcl zararlara yol a\u00e7ar. \u00d6zellikle kalp damarlar\u0131 t\u0131kanabilir, kalp krizi ya\u015fanabilir.
\n\u2022 B\u00f6brek hasar\u0131: Diyalize kadar g\u00f6t\u00fcrebilir ve b\u00f6brek nakline gereksinim duyulacak kay\u0131plar ya\u015fan\u0131r.
\n\u2022 Sinir h\u00fccreleri: Sinir h\u00fccreleri hasar g\u00f6r\u00fcr, buna ba\u011fl\u0131 ayak yaralar\u0131 olabilir.
\n\u2022 G\u00f6z hasar\u0131: G\u00f6z hasar\u0131 kapsam\u0131nda retina kanamalar\u0131 ve buna ba\u011fl\u0131 g\u00f6rme kayb\u0131 meydana
\ngelir.<\/p>\n
Diabetin Tedavisi<\/p>\n
Bug\u00fcn diyabeti, tamamen iyile\u015ftirici bir tedavi yoktur. Ancak, etkin tedavi vard\u0131r. E\u011fer, uygun ila\u00e7lar, kaliteli bak\u0131m ve iyi t\u0131bbi beslenme alabiliyorsan\u0131z aktif ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir hayat s\u00fcrd\u00fcrebileceksiniz ve komplikasyon geli\u015fme riskini azaltm\u0131\u015f olacaks\u0131n\u0131z.
\nKontroll\u00fc Diyet<\/p>\n
Yiyecekler, kan \u015fekeri d\u00fczeyini y\u00fckseltirler. Diyabetli ki\u015filer, herhangi bir kimse gibi, dengeli bir diyete ilave olarak karbonhidratl\u0131 besinleri \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fc almak zorundad\u0131rlar.<\/p>\n
Fiziksel Aktivite<\/p>\n
Egzersiz kan \u015fekerini d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr. \u0130nsulin gibi, v\u00fccudun kendi kan \u015fekerini etkin bir \u015fekilde kullanmas\u0131na yard\u0131m eder. Egzersiz, kilo kaybetmenize de yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n
\u0130la\u00e7lar<\/p>\n
Diyabet tedavisinde kullan\u0131lan ila\u00e7lar iki t\u00fcrd\u00fcr.<\/p>\n
1)\u0130ns\u00fclinler
\n2)A\u011f\u0131z yolu ile kullan\u0131lan tabletler<\/p>\n
\u0130ns\u00fclin kan \u015fekeri seviyelerini en etkili d\u00fc\u015f\u00fcren maddedir. Tip 1 diyabetli ki\u015filer, ya\u015fant\u0131lar\u0131n\u0131 normal d\u00fczeyde s\u00fcrd\u00fcrebilmek i\u00e7in g\u00fcnde 2-3, hatta 4 defa ins\u00fclin yapmak zorundad\u0131rlar.<\/p>\n
Tip 2 diyabetli ki\u015filer, kan \u015fekerlerini d\u00fc\u015f\u00fcrmek i\u00e7in oral hipoglisemik ila\u00e7lara ihtiya\u00e7 duyarlar, \u00e7ok az bir k\u0131sm\u0131 da insulin enjeksiyonu ihtiyac\u0131nda da olabilirler.<\/p>\n
Diyet, ins\u00fclin, a\u011f\u0131z yolu ile al\u0131nan ila\u00e7lar ve egzersizin dengesini do\u011fru olarak olu\u015fturmak \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p>\n
Bu dengeyi ba\u015farmak, diyabetli bir ki\u015fi i\u00e7in ya\u015fam boyu, usanmadan s\u00fcrecek bir disiplin gerektirir.<\/p>\n
Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Ya\u015fam Tarz\u0131<\/p>\n
\u0130yi haber, her \u015feker hastas\u0131n\u0131n normal insanlar gibi bir hayat s\u00fcrd\u00fcrebilmesidir. Bunun s\u0131rr\u0131, iyi kontrolde yatmaktad\u0131r. B\u00f6ylece diyabet sizi de\u011fil, siz diyabeti kontrol edeceksiniz. A\u015fa\u011f\u0131dakiler, d\u00f6rt unsurlu sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131 plan\u0131n\u0131 uygulamak i\u00e7in \u00f6nemli k\u0131lavuzlard\u0131r.<\/p>\n
* Dengeli bir diyet
\n* Fiziksel aktivite
\n* T\u0131bbi yard\u0131m (\u0130la\u00e7)
\n* Sosyal ya\u015fam\u0131n d\u00fczenlenmesi<\/p>\n
Diyabetimiz olsun olmas\u0131n, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde beslenmelisiniz ve d\u00fczenli olarak egzersiz yapmal\u0131s\u0131n\u0131z. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131 tip 2 diyabetin ba\u015flamas\u0131n\u0131 \u00f6nlemeye ve mevcut hastal\u0131\u011f\u0131 olanlarda diyabete ba\u011fl\u0131 komplikasyonlar\u0131 s\u0131n\u0131rlamaya yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n
Dengeli Bir Diyet<\/p>\n
\u00c7ok iyi dengeli, sa\u011fl\u0131kl\u0131 yeme plan\u0131, diyabetli t\u00fcm ki\u015filer i\u00e7in iyi bir kan \u015fekeri kontrol\u00fcn\u00fc sa\u011flamada k\u00f6\u015feta\u015f\u0131 g\u00f6revini \u00fcstlenmektedir. \u0130ns\u00fclin veya tabletler ile tedavi edilmi\u015f olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131za bak\u0131lmaks\u0131z\u0131n siz her zaman, bilin\u00e7li bir yeme plan\u0131n\u0131 izlemek zorundas\u0131n\u0131z.<\/p>\n
Yani, diyabetik denilen diyet ger\u00e7ekte bir diyet de\u011fildir. Fakat, t\u00fcm aile i\u00e7in ideal olan sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir yeme plan\u0131d\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 yemek, yaln\u0131zca kan \u015feker seviyelerini kontrol etmeye yard\u0131mc\u0131 olmaz (b\u00f6ylece diyabete ba\u011fl\u0131 komplikasyonlar\u0131n ba\u015flang\u0131c\u0131n\u0131 da geciktirir), fakat ayn\u0131 zamanda v\u00fccut kilosunu korumaya ve kalp hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6nlemeye yard\u0131mc\u0131 olur. Eski bir deyi\u015f olan \u201cNe yerseniz, O\u2019sunuz\u201d c\u00fcmlesi kesinlikle do\u011frudur. Kan \u015fekeri seviyeleri yedi\u011finiz her \u015feyden etkilenmektedir. Ak\u0131ll\u0131 yemek se\u00e7imleri sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam ve hastal\u0131\u011f\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in anahtar g\u00f6revini g\u00f6r\u00fcr.<\/p>\n
Fiziksel Egzersiz
\nG\u00fcn\u00fcm\u00fczde, eri\u015fkinlerin \u00e7o\u011fu ve giderek artan say\u0131da \u00e7ocuklar, inaktif bir ya\u015fam tarz\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmektedirler. \u2018Fitnes\u2019, geli\u015fmi\u015f \u00fclkelerde moda olmas\u0131na ra\u011fmen, biz bunu uygulamada hala aktif de\u011filiz. Fiziksel aktivite herkes i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemlidir. Egzersiz, \u2018fitnes\u2019in geli\u015fmesine yard\u0131mc\u0131 olur, kalori yakar ve b\u00f6ylece beden ya\u011flar\u0131n\u0131 azal\u0131r ve kas tonus\u00fc artar. Fiziksel aktivite iyi bir sa\u011fl\u0131k i\u00e7in anahtar g\u00f6revini g\u00f6r\u00fcr.<\/p>\n
Diyabetli ki\u015filer i\u00e7in, egzersiz kan \u015fekerini d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr, ayn\u0131 zamanda, v\u00fccudumuzun kan \u015fekerini etkili bir \u015fekilde kullanmaya yard\u0131mc\u0131 olur (\u0130nsulin duyarl\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131r). Kilo kontrol\u00fc ve psikolojik olarak kendini iyi hissetmeyi de sa\u011flar.
\nFarmakolojik Yard\u0131m<\/p>\n
\u0130ns\u00fclin kan \u015fekeri seviyelerini azaltan bir maddedir. V\u00fccut kendi ins\u00fclinini yapamad\u0131\u011f\u0131nda (Tip 1 diyabetlide oldu\u011fu gibi, d\u0131\u015far\u0131dan ins\u00fclin vermek tedavinin esas\u0131n\u0131 te\u015fkil eder. Tip 1 diyabetli ki\u015filer, sorunsuz ve iyi ayar i\u00e7in g\u00fcnl\u00fck yo\u011fun ins\u00fclin tedavisine ihtiya\u00e7 duyar. Planl\u0131 ya\u015famak, kan \u015fekerlerini d\u00fczenli kontrol etmek (self-monitoring) ve ona g\u00f6re ins\u00fclin dozlar\u0131n\u0131 ayarlamak ve doktoru ile ili\u015fki kurmak en \u00f6nemli g\u00f6revi olmal\u0131d\u0131r.)<\/p>\n
Tip 2 diyabette, bir miktar ins\u00fclin v\u00fccut taraf\u0131ndan \u00fcretilir. Fakat ihtiyac\u0131 kar\u015f\u0131layacak yeterlilikte de\u011fildir. Tip 2 diyabetli ki\u015filer, kan \u015fekerini d\u00fc\u015f\u00fcrmek i\u00e7in oral hipoglisemik ila\u00e7 kullan\u0131rlar ve baz\u0131lar\u0131 ins\u00fclin enjeksiyonu ihtiyac\u0131nda olabilirler (Tip 2 diyabetli ki\u015filerin %30\u2019u durumlar\u0131n\u0131 kontrol i\u00e7in biraz veya tamamen enjeksiyon ihtiyac\u0131nda olabilirler). Buradaki \u00f6nemli nokta, durumunuza uygun yeterli yard\u0131m ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan ve ya\u015fam\u0131n\u0131zda gerekli ayarlamalar yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olmakt\u0131r. Kontrol eden ki\u015fi siz olmal\u0131s\u0131n\u0131z (Self-monitoring).<\/p>\n
Sosyal Ya\u015fam<\/p>\n
Bir sosyal ya\u015fama sahip olmak demek, diyabetlide sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam tarz\u0131n\u0131n gerekli bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Diyabetin kontrol\u00fc i\u00e7in sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fama uyum, \u015fartt\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir sosyal ya\u015fam, arkada\u015flarla ve aile ile birlikte diyabete ait problemleri \u00f6nlemek ve stresi azaltmak i\u00e7in gereklidir. Bu ayn\u0131 zamanda diyabetin istenmeyen belirtilerini ve yan etkilerini azalt\u0131r.<\/p>\n
Dengeli ve bilin\u00e7li bir diyetle, bir partide e\u011flenmek veya bir kutlamada bulunmak do\u011fald\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir yiyecek rehberi herkese tavsiye edilebilir ve bu \u015fekilde beslenmek, s\u0131k\u0131c\u0131 de\u011fildir. Egzersiz de ilave edilirse sosyal ya\u015fam\u0131n\u0131z daha renkli ve d\u00fczg\u00fcn olur. Arkada\u015flarla ve aile ile y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fe \u00e7\u0131kmak ve bir arkada\u015f ile lokal bir spor kulub\u00fcne \u00fcye olmak, egzersizi e\u011flenceli hale getirebilir. Ve hem v\u00fccut ve hem de zihinsel rahatl\u0131k i\u00e7in b\u00fcy\u00fck bir f\u0131rsat sunar.<\/p>\n
.. diabetik(\u015fekersiz) ku\u015fburnu pulpu (meyva \u00f6z\u00fc) \u015feker hastalar\u0131na y\u00f6nelik haz\u0131rlanm\u0131\u015f e\u015fsiz bir do\u011fal \u00fcr\u00fcnd\u00fcr.V\u00fccuttaki \u015fekerin dengelenmesinde ve zindelik kazand\u0131rmada \u00e7ok etken bir meyva pulpudur. Herhangi bir tatland\u0131r\u0131c\u0131 ihtiva etmeyen tamamen do\u011fal ku\u015fburnu meyvas\u0131n\u0131n \u00f6z\u00fcd\u00fcr. Sabah kahvalt\u0131larda re\u00e7el olarak, pastalar\u0131n\u0131zda, ku\u015fburnu suyu olarak ve di\u011fer kullan\u0131m alanlar\u0131nda kendi iste\u011finize g\u00f6re rahatl\u0131kla t\u00fcketebilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u015eEKER HASTALI\u011eI TEDAV\u0130S\u0130NDE KU\u015eBURNU KULLANIMI<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,1,3],"tags":[],"class_list":["post-415","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sifali-bitkiler","category-genel","category-urunlerimiz"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sumbulefendi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sumbulefendi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sumbulefendi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sumbulefendi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sumbulefendi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=415"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.sumbulefendi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":418,"href":"http:\/\/www.sumbulefendi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/415\/revisions\/418"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sumbulefendi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sumbulefendi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sumbulefendi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}